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L’aliment par lequel remplacer la viande pour perdre du poids

Plus rassasiant que la viande, mais tout aussi riche en protéines, pois et haricots comblent plus que viande de porc ou de veau. Les fibres des légumineuses participent à la sensation de satiété. Le repas riche en protéines végétales contient significativement plus de fibres que celui qui est riche en protéines animales.

ET EN CETTE PERIODE DE FETES DE FIN D'ANNEE, N'OUBLIEZ PAS QU'UN CHAPON EST UN POUSSIN QUE L'ON A CASTRE A VIF. EN ACHETER C'EST CONTRIBUER A LA TORTURE. PAREIL POUR LE FOIE GRAS : EN ACHETER C'EST CONTRIBUER ET DIRE OUI A LA TORTURE.